El agua ha sido utilizada desde tiempos remotos con fines curativos. Las distintas culturas entendieron desde los inicios que este compuesto es un excelente recurso natural no sólo imprescindible para la vida, sino aplicable en las distintas áreas de la salud. Se le ha empleado en todas sus formas: caliente, fría, vaporizada y como hielo para tratar problemas de cicatrización, pero la hidroterapia también es muy útil para estimular la circulación sanguínea y aliviar dolores y tensiones musculares.
Hay tres vías para aplicar la hidroterapia en el hogar: los baños de asiento, los baños de pies y las compresas. Veamos cada uno de ellos.
Baños de asiento
Es un método muy eficaz para combatir las congestiones en la región abdominal y estimular el flujo sanguíneo y linfático de la pelvis. A pesar de ser un tanto incómodos, ayudan a curar los dolores menstruales, la cistitis y otros males del bajo vientre.
Baños de pies
Estos baños, calientes y fríos, ayudan a aliviar el cansancio de las piernas, así como a estimular el flujo linfático y a curar las várices.
Compresas
Las compresas de jengibre favorecen la circulación y sirven para tratar los trastornos menstruales.


